Der Bacteroides-Firmicutes Verhältnis Stuhltest

Dieser Bacteroides-Firmicutes Verhältnis Stuhltest kann dir dabei helfen, mehr Informationen über deine Darmsituation und deren Verbindung zu einem Gewichtsproblem zu erhalten.

Bist du mit deinem derzeitigen Gewicht unzufrieden? Vielleicht hast du Schwierigkeiten beim Abnehmen, obwohl du dich gesund und kalorienarm ernährst?

Es ist wichtig zu wissen, dass unser Körpergewicht nicht allein von unseren Ernährungsgewohnheiten abhängt. Es spielen auch körperliche und bakterielle Prozesse eine wichtige Rolle.

Bacteroides und Firmicutes

Firmicutes und Bacteroides sind die beiden vorherrschenden Bakteriengruppen im menschlichen Darm und machen zusammen mehr als 90% der gesamten Darmflora aus. Allerdings variieren die Anteile der verschiedenen Bakterienarten von Mensch zu Mensch stark. Bacteroides stellen für uns aus löslichen Ballaststoffe besonders wichtige kurzkettige Fettsäuren her, wohingegen Firmicutes die Fähigkeit, Ballaststoffe besonders effizient kurzkettige Kohlenhydrate, also Zucker, umzuwandeln. Dadurch entstehen im Darm zahlreiche Zuckermoleküle, die vom Körper schnell aufgenommen und als Energiereserve in Form von Fettpölsterchen gespeichert werden. Ein erhöhter Anteil an Firmicutes-Bakterien kann dazu führen, dass bis zu 12% mehr Kalorien aus jeder Mahlzeit aufgenommen werden können.

Zahlreiche Studien haben einen Zusammenhang zwischen Körpergewicht und individueller Darmflora festgestellt, insbesondere in Bezug auf das Verhältnis von Bacteroides zu Firmicutes. Je höher der Anteil an Bacteroides, desto niedriger ist in der Regel das Körpergewicht und umgekehrt.

Ein hoher Anteil an Firmicutes-Bakterien im Darm kann zu Übergewicht (Adipositas) beitragen und das Abnehmen trotz gesunder Ernährung oder Diäten erheblich erschweren.

Der Test analysiert folgende Werte

aus dem Stuhl

• Bacteroides/Firmicutes-Verhältnis

Möchtest du weitere Darmwerte erfahren, dann nutze z.B. unseren umfangreicheren Mikrobiom Darm Stuhltest oder den Gesundheitscheck Darm Stuhltest (unten verlinkt).

Neben dem Mikrobiom regulieren auch Hormone den Fettstoffwechsel und die Energieversorgung des Körpers, so kann auch ein Hormonungleichgewicht die Ursache für Übergewicht sein und einen Gewichtsverlust erschweren. Deshalb empfehlen wir für ein ganzheitliches Bild zusätzlich den Weight Balance Hormontest durchzuführen (unten verlinkt).

Die Erläuterung der Werte findest du im Reiter “Erklärung der Laborwerte” und umfangreicher in unserem Wissens-Blog.

Durchführung des Tests

Bei diesem Test werden aus deinem Stuhl die genannten Werte gemessen. Wann und wie du die Proben abnehmen musst, erfährst du im Reiter “Anleitung”. Lies dir das Dokument unbedingt vorher durch. Die Stuhlprobe kann über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bitte die Probe nicht einfrieren, das würde viele Mikroorganismen töten und das Testergebnis verfälschen. Die Proben möglichst so entnehmen, dass diese montags oder dienstags abgeschickt werden können. Sende die Probe nach der Abnahme schnellstmöglich ins Labor.

Mit deiner Bestellung erhältst du alle nötigen Utensilien, die du für den Test brauchst.

Du nimmst die Proben zu Hause ab, schickst diese mit dem beiliegenden vorausgefüllten Rücksendeumschlag kostenlos an unser Partnerlabor und bekommst dein Ergebnis mit Informationen zu den jeweiligen Parametern nach der Auswertung zugesendet.

Befund & Auswertung

Mit dem Befund erhältst du eine genaue Übersicht deiner Werte. Der Befund enthält zudem detaillierte Erklärungen zu deinen Ergebnissen sowie mögliche Auswirkungen von Ungleichgewichten.

Einen Musterbefund, d.h. einen Beispielbefund, findest du zum downloaden im Reiter “Musterbefund”

Je nachdem, wie viel Erfahrung du bereits mit der Auswertung und Beurteilung von Laborbefunden hast, empfehlen wir dir, die Auswertung zusammen mit einem Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens durchzuführen.

Deine Privatsphäre ist uns wichtig

Die Entnahme der Proben für den Test kann von dir diskret zu Hause durchgeführt werden. Wir und unsere Partnerlabore, die mit der Durchführung der Analysen beauftragt werden, nehmen den Schutz deiner Daten sehr ernst. Deshalb hast du den alleinigen Zugang zu diesen Informationen. Sie werden niemals an nicht autorisierte Dritte weitergegeben. Zudem werden alle Proben unmittelbar nach der Analyse entsorgt.