Der Melatonin Hormontest – Speicheltest

Dieser Test ist sinnvoll bei Menschen mit Schlafproblemen (Schlaflosigkeit, Einschlaf-oder Durchschlaf-Problemen), Angstzuständen, Erschöpfungszuständen, Antriebsschwäche,  Stimmungsschwankungen, Depressionen oder chronischen Stress. Auch ist eine Überprüfung des Melatonins sinnvoll, wenn der Schlaf nicht die Erholung bringt die du möchtest.

Aufgaben von Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das oft als Schlafhormon bezeichnet wird. Es wird aus dem Neurotransmitter Serotonin gebildet. Es wird hauptsächlich im Gehirn in der Zirbeldrüse produziert, aber auch in geringen Mengen in der Netzhaut des Auges und im Darm. Melatonin hilft, den Energieverbrauch zu senken, die Körpertemperatur zu senken und das Immunsystem zu stärken in dem es z.B. die Aktivität unserer natürlichen Killerzellen erhöht. Es hilft auch, aktivierende Prozesse im Körper zu drosseln und den Körper auf Regeneration einzustellen. Die Aktivität antioxidativer Enzyme wie Glutathion-Peroxidase und Superoxid-Dismutase wird durch Melatonin gesteigert. Das Hormon Melatonin hat damit einen großen Einfluss auf die Antioxidative Eigenleistung des Körpers.

Der natürliche Antagonist (Gegenspieler) vom Melatonin ist das Stresshormon Cortisol. Die Produktion des Cortisols sinkt abends ab und steigt in den Morgenstunden an und umgekehrt steigt die Melatonin-Produktion abends an und sinkt in den Morgenstunden ab.

Wenn der Cortisolspiegel abends durch Faktoren wie chronischen Stress, körperliche Aktivitäten oder Partys erhöht ist, kann dies dazu führen, dass der Körper in einem Zustand der Alarmbereitschaft bleibt, anstatt Melatonin auszuschütten und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

Melatonin-Mangel kann oxidativen Stress begünstigen

Fehlt Melatonin durch einen längerfristigen Mangel, kann die Oxidative Stressbelastung innerhalb und außerhalb der Zellen steigen. Der oxidative Stress wird durch die sog. freien Radikalen ausgelöst, diese betrifft alle Körperbereiche und beschäftigen den gesamten Organismus nachhaltig. So gilt Oxidativer Stress inzwischen als der größte Treiber für das Altern und beschleunigt die Zerstörung vieler Gewebe. Oxidativer Stress kann eine Vielzahl von Folgen haben. Typische Anzeichen sind unter anderem Müdigkeit, Abnahme der Leistungsfähigkeit und Erschöpfung. Auch ein Mangel an Energie, erhöhte Anfälligkeit für Infektionen, chronische Infektionen, Bluthochdruck und eine beeinträchtigte Wundheilung können auf oxidativen Stress hinweisen.

Was sind Freie Radikale

Freie Radikale sind Moleküle (Stoffverbindungen im Körper), die sehr reaktiv sind und Zellen schädigen können. Sie entstehen im Körper bei normalen Stoffwechselprozessen, z.B. bei der Energieerzeugung in jeder Körperzelle, und können auch durch äußere Einflüsse wie Rauchen oder Umweltgifte (Autoabgase, Wohnraumgifte, Schwermetalle) entstehen. Antioxidantien wie z.B. das körpereigene Glutathion können helfen, freie Radikale unschädlich zu machen.

Schwankung der Melatoninwerte

Die Melatoninwerte folgen einem ausgeprägten Tagesrhythmus. Tagsüber liegen die Werte bei etwa 5pg/ml, steigen abends auf etwa 10pg/ml und erreichen nach Mitternacht ihr Maximum mit Werten von etwa 20pg/ml. Wenn wir zu dieser Zeit noch wach sind, ist die Erholung des Schlafes meist nicht so gut wie bei einem normalen Melatoninwert.

Dauerhaft erhöhte Melatoninwerte können eine hemmende Wirkung auf biologische und oxidative Prozesse sowie auf die Geschlechtsdrüsen haben. Sie können auch zu Müdigkeit, Schlafstörungen oder Depressionen führen. Dauerhaft verminderte Melatoninwerte können hingegen zu einem beschleunigten Alterungsprozess führen.

Sind deine Melatoninwerte zu niedrig empfehlen wir dir einen Cortisol-Speichel-Hormontest durchzuführen, um auszuschießen das dieses Stresshormon zu einen chronischen Melatonin-Mangel führt.

Der Test analysiert die folgenden Werte:

aus dem Speichel

• Melatonin

Die Erläuterung der Werte findest du im Reiter “Erklärung der Laborwerte” und umfangreicher in unserem Wissens-Blog.

Durchführung des Tests

Bei diesem Test werden aus deinem Speichel die genannten Hormone gemessen. Wann und wie du die Proben abnehmen solltest, erfährst du im Reiter “Anleitung”. Lies dir das Dokument unbedingt vorher durch. Bitte bewahre die Speichelproben bis zum Versand im Kühlschrank auf. Übers Wochenende kannst du die Speichelproben auch einfrieren. Besser ist es aber immer, die Proben nach der Abnahme schnellstmöglich zu versenden.

Mit deiner Bestellung erhältst du alle nötigen Utensilien, die du für den Test brauchst.

Du nimmst die Proben zu Hause ab, schickst diese mit dem beiliegenden vorausgefüllten Rücksendeumschlag kostenlos an unser Partnerlabor und bekommst dein Ergebnis mit Informationen zu den jeweiligen Parametern nach der Auswertung zugesendet.

Befund & Auswertung

Mit dem Befund erhältst du eine genaue Übersicht deiner Werte. Der Befund enthält zudem detaillierte Erklärungen zu deinen Ergebnissen sowie mögliche Auswirkungen von Ungleichgewichten.

Einen Musterbefund, d.h. einen Beispielbefund, findest du zum downloaden im Reiter “Musterbefund”

Je nachdem, wie viel Erfahrung du bereits mit der Auswertung und Beurteilung von Laborbefunden hast, empfehlen wir dir, die Auswertung zusammen mit einem Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens durchzuführen.

Deine Privatsphäre ist uns wichtig

Die Entnahme der Proben für den Test kann von dir diskret zu Hause durchgeführt werden. Wir und unsere Partnerlabore, die mit der Durchführung der Analysen beauftragt werden, nehmen den Schutz deiner Daten sehr ernst. Deshalb hast du den alleinigen Zugang zu diesen Informationen. Sie werden niemals an nicht autorisierte Dritte weitergegeben. Zudem werden alle Proben unmittelbar nach der Analyse entsorgt.